腰椎引起的腿麻，其应对方法首先包括改变不良姿势、锻炼腰背部肌肉，还可应用药物或进行手术治疗。
一、腰椎引起的腿麻的治疗方法：
1.改变不良姿势：腰椎处分布有神经束，一旦腰椎出现突出或病变导致神经受压，就会引发腿麻。对于症状较轻者，可通过改变不良姿势来改善，如注意休息，减少弯腰活动，避免久坐、久站，避免长时间保持一个姿势等，以此来缓解症状，达到治疗目的。
2.锻炼腰背部肌肉：可坚持进行腰背部肌肉的锻炼，比如以双脚屈撑为支点，同时头部和双手肘部也作为支点，然后缓缓将腰部向上抬起，如此反复多次进行。
3.应用药物治疗：当腰椎引起的腿麻症状较为明显时，可在医生指导下服用具有活血化瘀、散寒止痛功效的中成药，如昆仙胶囊、风湿骨痛胶囊、腰痹通胶囊、瘀血痹胶囊等。
4.手术治疗：如果麻木严重且伴有肌肉萎缩，同时检查发现腰椎间盘突出髓核压迫、粘连严重，经保守治疗无法缓解时，可采取微创手术治疗来缓解压迫。
二、腰椎引起的腿麻的注意事项：
1.在日常生活中切勿搬拿重物，蹲下和起立的动作要轻柔缓慢。
2.要注重腰部保暖，避免长时间维持一个姿势。
总结概括提示：本文详细阐述了腰椎引起腿麻的治疗方法，包括改变不良姿势、锻炼腰背部肌肉、药物治疗和手术治疗，以及相关的注意事项，为应对腰椎引起的腿麻问题提供了较为全面的指导。