腰椎疾病引起的腿疼可通过基础治疗（避免弯腰和重体力劳动并适当锻炼）、药物治疗（在医生指导下服用止痛类药物）、物理治疗（光刺激、电磁等）、中医治疗（针灸、推拿）来缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
腰椎疾病引起的腿疼可通过以下方法缓解：
1.基础治疗：避免弯腰和重体力劳动，这有助于减轻腰椎的负担，缓解腿疼症状。同时，应进行适当的锻炼，如游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎的稳定性。
2.药物治疗：当疼痛情况较为严重时，可服用止痛类药物来缓解疼痛。但需在医生的指导下使用，避免自行用药。
3.物理治疗：可选择光刺激、电磁等物理方式进行治疗，这些方法有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.中医治疗：针灸和推拿对腰椎疾病引起的腿疼也有一定的效果。通过刺激穴位和按摩肌肉，达到疏通经络、缓解疼痛的目的。但需要注意的是，应选择正规的医疗机构和有资质的医生进行治疗。
总之，对于腰椎疾病引起的腿疼，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。