关键点：孕早期趴着睡对胎儿无影响，因子宫未明显增大；孕中期及晚期胎儿增大则不能趴着睡，具体情况如下。
一、孕早期
1.一般指怀孕第12周之前，此时子宫位于盆腔内，腹部听诊无法发现胎心，也摸不到肿胀子宫。
2.趴着睡对胎儿没影响，有骨盆保护，不会直接压迫子宫。
3.若趴着睡引起不适，可选择侧卧位。
二、孕中期及晚期
1.子宫体积明显增大，趴着睡会明显压迫子宫，易造成胎儿缺氧和先兆流产。
2.建议选择左卧位睡姿，可纠正子宫位置，利于胎儿供氧。
三、总体
1.孕早期趴着睡虽对胎儿无影响，但不能长期采用，应尽量纠正，以免压迫增大腹部。
2.不同孕期对睡姿有不同要求，应根据实际情况合理选择。
总结概况提示：文章主要阐述了孕早期趴着睡通常无影响及原因，还说明了孕中期及晚期不能趴着睡及原因，同时强调孕早期趴着睡也不宜长期采用，要注意孕期不同阶段的睡姿选择。