胃神经官能症主要体现为胃肠功能紊乱，且个体差异较大，当下确实不存在所谓治疗最好的方法，一般能通过调整饮食治疗、药物治疗、心理疗法等途径来加以改善。
一、调整饮食治疗：平常要秉持少食多餐的原则，避免进食高盐、高脂、高糖的食物，也不可喝咖啡以及刺激性较强的碳酸饮料，同时要做到戒烟戒酒。可以适当食用富含膳食纤维的食物，通常通过这种食疗方式能够改善进食后的不适症状。
二、药物治疗：
1.如果出现上腹痛的情况，可在医生指导下使用抑酸剂进行治疗，常见的药物有奥美拉唑胶囊、兰索拉唑胶囊等。
2.若是出现腹胀或嗳气等现象，还能运用促动力药来治疗，比如莫沙必利胶囊、伊托必利胶囊等。
三、心理疗法：倘若由精神心理因素等导致，或者同时伴有抑郁或焦虑情绪，也可以借助心理疗法来改善，例如心理动力疗法、思维疗法等，能够缓解身体的不适。
此外，还可以通过中医针灸或推拿等方式进行联合治疗，建议在专业医生的指导下进行操作。
总之，对于胃神经官能症，可以综合运用多种方法来改善病情，具体应根据个人实际情况选择合适的治疗方案。