牙齿变白的小妙招主要有以下几点：
1.正确刷牙：选择软毛牙刷，将牙膏挤在牙刷上后，不要沾水，以巴氏刷牙法的方式，使牙刷与牙齿呈45度角，轻压在牙齿和牙龈交界处，短距离水平颤动，每次只刷一到两颗牙，再将牙刷移至下一组牙，注意要清洁到牙齿的每一个面。每天早晚刷牙，每次刷够三分钟。
2.巧用盐：在牙膏上撒一点盐，具有一定的摩擦和美白作用，可以帮助去除牙齿表面的污渍。
3.定期洗牙：洗牙是一种较为常见的口腔清洁方式，可以去除牙结石和牙菌斑，从而达到美白牙齿的效果。建议每半年到一年洗牙一次。
4.使用牙粉：牙粉的摩擦力较大，可以去除牙齿表面的污渍。将牙粉倒在牙刷上，然后按照正常的刷牙方式刷牙即可。
5.柠檬片摩擦牙齿：柠檬中含有丰富的维生素C，具有一定的美白作用。将柠檬片摩擦牙齿，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变白。但要注意，柠檬的酸性较强，不能长时间使用，以免损伤牙齿。
6.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进牙齿的生长和修复，还可以增强牙齿的抵抗力。多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，可以使牙齿更加健康美白。
7.少喝有色饮料：有色饮料中含有色素，长期饮用会导致牙齿变黄。少喝有色饮料，尤其是碳酸饮料，有助于保持牙齿的洁白。
8.戒烟：吸烟会使牙齿变黄，还会影响口腔健康。戒烟可以使牙齿恢复原本的颜色，同时还可以预防口腔疾病。
需要注意的是，牙齿美白的方法因人而异，选择适合自己的方法才能达到理想的效果。如果牙齿发黄的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。