宝宝发烧物理降温有以下正确方法：
一、可以使用温毛巾或热毛巾外敷，或是外擦于血管丰富的部位，像是两侧颈部、两侧腋窝、两侧腹股沟以及两侧腘窝等。通常连续敷15分钟左右，症状能逐渐缓解，体温会有所下降。具体来说，通过毛巾在这些部位的外敷或外擦，能够利用热传导原理，将身体的热量散发出去，从而达到降温的目的。
二、可采取泡温水澡的办法。而泡温水澡时要先将门窗关好，防止受凉。泡温水澡的水温应在40℃左右，不可过高也不可过低，因为水温不合适都可能影响泡澡效果。这是因为适宜的水温能帮助身体散热，同时又不会引起不适或其他不良影响。
如果上述物理降温治疗效果不明显，建议尽快到医院儿科就诊。
总之，对于宝宝发烧，物理降温是重要的应对方法，但要注意正确操作，若效果不佳则需及时就医。