减肥晚上吃水果是可以的，但需要注意以下几点。
首先，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，适量食用有助于身体健康。然而，水果中也含有一定的糖分，因此在减肥期间，需要选择合适的水果，并控制摄入量。
其次，不同的水果含糖量和热量也不同。建议选择低糖、低热量的水果，如苹果、柚子、草莓、蓝莓等。避免食用高糖、高热量的水果，如香蕉、荔枝、龙眼、榴莲等。
此外，减肥期间的饮食应该均衡，除了水果，还需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。同时，还需要注意饮食的时间和量，避免晚餐过于丰盛和油腻，以免影响减肥效果。
最后，减肥是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和饮食习惯。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
总之，减肥晚上吃水果是可以的，但需要注意选择合适的水果、控制摄入量，并结合均衡的饮食和适当的运动，才能达到理想的减肥效果。