晚上吃水果可以减肥，但需要注意以下几点：
1.选择合适的水果：并不是所有的水果都适合在晚上吃，比如榴莲、荔枝、龙眼等糖分含量较高的水果，晚上吃可能会导致热量摄入过多，不利于减肥。建议选择一些糖分较低、热量较低的水果，如苹果、柚子、草莓等。
2.控制摄入量：即使是适合晚上吃的水果，也不能过量食用。因为水果中含有一定的糖分，如果摄入过多，也会导致热量摄入超标。建议每天晚上吃水果的量控制在200克左右。
3.注意时间：晚上吃水果的时间也很重要，最好在晚餐后1-2小时内吃，这样可以避免水果在胃中停留时间过长，影响消化和睡眠。
4.结合其他饮食：减肥不仅仅是靠吃水果，还需要结合其他饮食和运动。建议选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、粗粮等，同时结合适量的运动，如散步、慢跑等，才能达到更好的减肥效果。
总之，晚上吃水果可以减肥，但需要注意选择合适的水果、控制摄入量、注意时间，并结合其他饮食和运动。如果有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师的建议。