乳腺增生肿块有消掉的可能。通常，乳腺增生所形成的肿块可以通过一些方式消掉，比如改善饮食生活习惯、进行理疗、采用药物治疗等，但也存在个别无法消除的情况。
一、改善饮食生活习惯：当乳腺增生出现肿块时，平时要多注意休息，避免频繁生气，保持心情轻松愉悦。在饮食方面，要适当多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用激素水平含量过高的食物，保持饮食清淡。通过这些饮食生活习惯的改善，能在一定程度上帮助减轻症状，促使肿块消退。
二、理疗：可以用热毛巾或热水袋对乳房进行热敷，有助于促进血液循环，使乳腺增生的肿块得以局限，从而使其体积变小。此外，还可以在医生指导下使用红外线灯对乳房进行照射，有利于减轻症状。
三、药物治疗：可根据自身病情，在医生指导下服用乳癖消片等药物来帮助控制乳腺增生的情况，当症状得到控制后，乳腺增生形成的肿块也可能会逐渐消除。
不过，对于乳腺增生严重的情况，可能通过上述方法无法消除肿块，必要时可选择手术治疗的方式将肿块切除。
总之，乳腺增生肿块的消除情况因人而异，可根据具体情况选择合适的方法来处理。