五个多月的宝宝上火可通过多种方法缓解症状，包括小儿推拿、食疗、药物治疗。具体如下：
一、小儿推拿
可选择清天河水、清心经、清肝经等方式来改善症状。进行小儿推拿操作时，务必在专业人员指导下进行。清天河水能清热解表，清心经可清心泻火，清肝经有助于清肝泻火。
二、食疗
1.可选用一些具有清热功效的水果，如雪梨汁，其有润肺降火的作用；柚子汁能清热去火；罗汉果汁也可帮助下火。
2.要适当多喝温开水，可增强代谢，促使火热之邪随小便排出。
3.可多食用有清热甘凉功效的汤类食物，像大白菜汤能清热除烦，冬瓜莲藕汤可清热生津，绿豆汤能清热解毒，莲子汤可养心安神、清热降火。
4.也可适当选择一些凉茶，比如菊花茶有清肝明目、清热解毒之效，蒲公英茶能清热解毒、消肿散结，金银花茶可清热解毒、疏散风热。
三、药物治疗
应辨证选用药物，若是感受风热之邪所致，可适当选择疏散风热的药物，如双黄连口服液、复方金银花颗粒、板蓝根颗粒等。若是食积化火所致，则要选择消食化积、清热的药物，如健儿清解液、小儿七星茶颗粒、小儿七珍丹等。注意药物需在专业医生指导下选用，切不可擅自盲目使用。
总结提示：对于五个多月宝宝上火的情况，可综合运用小儿推拿、食疗和药物治疗等方法，要根据具体情况选择合适的方式，且药物使用务必遵循专业建议。