9个月宝宝上火可以吃一些水果来降火，如梨、火龙果、西瓜等，也可以喝一些清热降火的饮品，如菊花茶、金银花茶等。此外，还可以给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
1.梨：梨有清热降火、润肺止咳的功效，适合上火的宝宝食用。可以将梨去皮去核，切成小块，加入适量的水煮熟，然后给宝宝喂食。
2.火龙果：火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有清热降火、润肠通便的功效。可以将火龙果去皮，切成小块，直接给宝宝食用，或者将火龙果打成泥状，加入适量的水稀释后喂食。
3.西瓜：西瓜有清热解暑、泻火除烦的功效，适合上火的宝宝食用。可以将西瓜切成小块，直接给宝宝食用，或者将西瓜打成汁，加入适量的水稀释后喂食。
4.菊花茶：菊花茶有清热解毒、清肝明目的功效，适合上火的宝宝饮用。可以将适量的菊花放入锅中，加入适量的水煮沸，然后放凉后给宝宝饮用。
5.金银花茶：金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效，适合上火的宝宝饮用。可以将适量的金银花放入锅中，加入适量的水煮沸，然后放凉后给宝宝饮用。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，因此在给宝宝喂食水果和饮品时，要注意适量，避免过量食用导致宝宝消化不良。此外，如果宝宝上火的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。