外阴发炎疼痛的原因包括外伤、阴道炎、雌激素降低等，治疗方法如下：
一、外伤：
1.若因外伤导致外阴发炎疼痛，且有局部肿胀、瘀斑等表现。
2.治疗上可通过局部热敷来缓解疼痛，从而改善症状。
二、阴道炎：
1.若由滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等阴道炎引起外阴发炎疼痛。
2.可使用炉甘石洗剂冲洗外阴，同时配合使用如甲硝唑、克霉唑栓剂、青霉素等药物进行治疗，以此改善发炎疼痛症状。
三、雌激素降低：
1.患者绝经后常因雌激素降低而出现外阴干涩疼痛、刺痛等情况。
2.可通过局部应用雌激素软膏来缓解症状，如苯甲酸雌二醇软膏、结合雌激素软膏等，但需在医生指导下用药。
当患者出现外阴发炎疼痛症状时，应及时前往正规医院完善相关检查，明确病因后，在医生指导下进行规范化治疗。
总结概况提示：本文阐述了外阴发炎疼痛的可能原因及相应治疗方法，包括外伤可热敷缓解，阴道炎需根据具体类型用药治疗，雌激素降低可局部应用雌激素软膏，强调出现症状后要及时就医明确病因并规范治疗。