躺在床上睡久了会腰酸，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都可能导致腰部得不到良好的支撑，睡久了容易引起腰酸。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，容易导致肌肉疲劳和劳损，从而引起腰酸。
3.脊柱问题：脊柱的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能导致躺在床上睡久了出现腰酸的症状。
4.妇科疾病：女性如果患有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也可能出现腰酸的症状。
5.肾脏疾病：肾脏的病变，如肾炎、肾结石等，也可能导致腰酸。
如果出现躺在床上睡久了会腰酸的情况，可以采取以下措施：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保证床垫的舒适度和支撑性。
2.改善睡眠姿势：尽量避免仰卧或俯卧的睡眠姿势，可以选择侧卧或半卧位。
3.适当运动：加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、瑜伽等。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解腰部肌肉的紧张和疲劳。
5.就医检查：如果腰酸的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、下肢麻木等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行治疗。