宝宝经常便秘可通过如下方法改善：多喝水、改善饮食、使用药物。
一、多喝水：宝宝便秘很多时候是因大便干燥引起，让宝宝多注意饮水，能湿润肠道，对改善大便干燥状况很有帮助，从而可解决经常便秘的问题。
二、改善饮食：宝宝常出现便秘可能是过多食用营养含量高且不易消化的食物，这些食物在肠胃中滞留时间长，导致大便堆积而形成便秘。如果在给宝宝的喂食中多增添一些水果和蔬菜，因为其中所含的膳食纤维可助力肠道蠕动，进而能有效改善宝宝经常便秘的症状。
三、使用药物：对于宝宝经常便秘的情况，还可通过使用药物来改善。临床上可遵医嘱使用乳果糖、益生菌等药物，以改善消化功能，防止便秘出现。
宝宝经常便秘的注意事项：
1.要注意宝宝饮食的均衡性。
2.让宝宝适当进行运动，以提高肠胃的活动能力。
总之，对于宝宝经常便秘的情况，可综合运用这些方法和注意事项来改善和预防。