糖耐量异常通常能够恢复。糖耐量异常指的是在摄入一定量葡萄糖后，血糖超出正常水平，但尚未达到糖尿病标准。大部分患者通过恰当调整饮食以及加强体育锻炼，能够促使糖耐量逐步恢复，防止糖耐量持续异常进而发展成糖尿病。对于糖耐量异常的患者而言，需要做到以下几点：一、减少高糖分食物的摄取，像蛋糕、糖果之类；二、坚持每天进行锻炼，例如跑步、游泳等；三、保证充足睡眠，避免过度劳累；四、平时还需定期监测血糖值，以观察糖耐量的恢复状况。
尾段总结：总之，糖耐量异常可恢复，关键在于患者要在饮食、运动、作息等方面做好调整，并定期监测血糖，以促进糖耐量的良好恢复。