结论前置：
一、部分糖耐量异常人群可以恢复正常。
二、能否恢复取决于多种因素，包括血糖异常的程度、持续时间、生活方式等。
三、改善生活方式是恢复糖耐量的重要方法。
四、定期检测血糖和采取适当的治疗措施也很关键。
原因：
1.对于轻度和短暂的糖耐量异常，通过调整饮食、增加运动、控制体重等生活方式的改变，血糖水平可能会恢复正常。
2.饮食控制包括减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等的摄入，同时保持适量的饮食。
3.运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。
4.持续的生活方式改变是关键，但对于一些人来说，可能需要进一步的治疗，如药物干预或胰岛素治疗。
5.定期检测血糖水平是监测恢复情况的重要手段，医生会根据检测结果调整治疗方案。
因此，糖耐量异常的人应该积极采取健康的生活方式，并在医生的指导下进行治疗和监测，以提高恢复的机会。