腰椎间盘突出压迫腿疼的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫较硬的床，仰卧或侧卧时膝盖下可以垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
神经营养药：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经修复。
4.注射治疗：
封闭治疗：将局部麻醉药和糖皮质激素混合后注射到疼痛部位，可以缓解疼痛和炎症。
神经阻滞：将局部麻醉药和营养神经的药物注射到神经周围，可以缓解神经受压引起的疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术，具体手术方式应根据病情和患者的情况选择。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗方法应根据个体情况制定，治疗过程中应遵循医生的建议，同时注意腰部的保护，避免长时间弯腰、负重和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。