关键点：没有特定运动被证实有助于排卵；排卵主要受卵巢内分泌功能控制；备孕期间夫妻双方要注意多方面；有排卵障碍等问题需检查和治疗，可考虑药物促进排卵，药物有不良反应，排卵障碍要及时就医。
以下是详细阐述：
一、关于没有特定运动有助于排卵。目前确实缺乏科学依据和权威指南来明确具体哪种运动能直接对排卵起到促进作用。排卵这一过程主要是由卵巢的内分泌功能来进行调控的，并非单纯依靠运动就能改变卵巢内卵泡的发育和排卵情况。
二、排卵主要受卵巢内分泌功能控制。当卵巢能够正常分泌雌激素和孕激素时，才有利于卵泡的正常发育，从而通常会发生排卵。
三、备孕期间夫妻双方要注意的方面。夫妻在备孕期间，为了提高怀孕几率、避免内分泌失调以及提升精子质量，需要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜；要禁止烟酒；同时要适当进行身体锻炼。
四、有排卵障碍等问题的处理。如果存在排卵障碍、不孕等情况，就需要前往医院进行B超检查和激素水平检查。根据检查的具体情况，可以考虑口服枸橼酸氯米芬来促进卵泡发育和排卵，但服药后可能会引发恶心、呕吐、乳房胀痛以及体重增加等不良反应，且不能长期服用。如果女性出现排卵障碍，建议及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗。
总结概况提示：排卵受多种因素影响，运动对排卵的作用不明确，备孕和排卵障碍处理都有相应要点和注意事项，需正确对待。