耳朵后面长个软包按着有点疼，可能是多种原因引起的，比如常见的耳后淋巴结炎，这种情况一般是由附近组织的炎症波及耳后淋巴结导致的。
可能的病因分析
感染因素： 当耳部、头皮等部位发生细菌感染时，容易引起耳后淋巴结肿大，形成软包且按压疼痛。例如，中耳炎患者可能会出现耳后淋巴结受累的情况，这是因为耳部的炎症通过淋巴管扩散到耳后淋巴结。皮脂腺囊肿继发感染： 耳后皮肤的皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿，若继发细菌感染，就会出现软包、疼痛的症状。这种情况在青少年和年轻人中相对常见一些。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果除了耳后软包疼痛外，还伴有发热、耳部流脓等症状，那中耳炎等耳部感染的可能性较大；要是软包局部红肿明显，有波动感，可能是皮脂腺囊肿感染。触摸检查： 用手指轻轻触摸软包，看其活动度如何。如果软包与周围组织粘连较紧，活动度差，要引起重视；如果活动度较好，可能是淋巴结炎的可能性大。
日常注意事项
避免刺激： 不要频繁用手去按压耳后的软包，以免刺激炎症加重。尽量保持耳后皮肤的清洁，避免沾水，防止感染进一步扩散。注意休息： 保证充足的睡眠，让身体有较好的抵抗力来对抗可能存在的感染。饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应。