后脑勺一跳一跳的痛，可能与以下原因有关。
1.头皮肌肉紧张：长时间保持同一姿势、压力过大、睡眠不足等，可能导致头皮肌肉紧张，引起后脑勺一跳一跳的痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致后脑勺疼痛。疼痛可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。
3.脑血管疾病：如偏头痛、蛛网膜下腔出血等，可能引起后脑勺一跳一跳的痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状。
4.感染：如脑膜炎、脑炎等，可能导致颅内感染，引起后脑勺疼痛。疼痛可能伴有发热、寒战、颈项强直等症状。
5.神经痛：如枕神经痛，可能导致后脑勺一跳一跳的痛。疼痛可能在颈部、头部放射，呈电击样、刀割样或烧灼样。
6.其他：高血压、贫血、中毒、低血糖、屈光不正等，也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺一跳一跳的痛持续时间较长、疼痛程度较剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、保持充足的睡眠、缓解压力等。