关键点：月经推迟13天没来可能由精神压力过大、怀孕、多囊卵巢综合征导致，可分别通过调整生活、检查确认、对症用药治疗。
一、精神压力过大
精神压力过大会使内分泌紊乱，进而影响月经的正常来潮时间。对于这类患者，调整生活节奏以缓解精神压力非常重要。可以适当增加户外运动，如散步、跑步、瑜伽等，这不仅有助于释放压力，还能提高身体免疫力。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅。
二、怀孕
当月经推迟13天不来时，怀孕是需要重点考虑的因素之一。怀孕后会出现停经现象，此时患者可以前往医院进行抽血检查，通过检测血液中的特定指标来准确判断是否怀孕。
三、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见且复杂的内分泌及代谢异常疾病。主要症状包括月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮等。针对多囊卵巢综合征患者，可以遵医嘱使用以下药物进行治疗：
1.黄体酮胶囊、地屈孕酮片，可调节月经周期。
2.来曲唑片，用于促进排卵。
3.甲磺酸溴隐亭片，若伴有泌乳素升高可使用。
如果患者出现其他不适症状，建议及时到医院进行详细检查，以确定具体病因。
总结概况提示：月经推迟13天的原因多样，需根据具体情况采取不同措施，当有异常或不适时应及时就医检查和治疗。