宝宝两岁选择钙剂时，首先推荐通过食物来补充钙。像奶制品就是很好的钙来源，例如每天保证宝宝喝300~500毫升的配方奶，其中含有丰富且易吸收的钙。另外，一些深绿色蔬菜也是不错的选择，像菠菜、西兰花等，每100克菠菜中大约含有66毫克的钙，烹饪时尽量采用合适的方式以保留钙含量。
有机钙制剂选择
柠檬酸钙： 溶解性较好，不需要胃酸参与就能溶解吸收，比较适合两岁宝宝。它对胃肠道刺激小，不会像一些无机钙那样容易引起宝宝便秘等问题。而且柠檬酸钙的吸收率相对较高，能较好地为宝宝补充钙质。葡萄糖酸钙： 也是有机钙的一种，口感相对较好，宝宝比较容易接受。它的含钙量相对低一些，但对于两岁宝宝来说，适当补充也能起到一定的补钙作用。不过在选择时要注意其制剂的浓度等情况，按照合适的剂量给宝宝服用。
无机钙制剂情况
碳酸钙： 含钙量高，价格相对较为亲民。但它需要在胃酸的作用下分解成钙离子才能被吸收，所以最好在宝宝饭后服用，这样能减少对胃肠道的刺激。不过对于两岁宝宝来说，如果胃肠道功能较弱，可能会出现轻微的不适反应，如腹胀等，所以服用时要注意观察宝宝的反应。磷酸钙： 含钙量也比较高，不过它的溶解度相对较低，吸收相对没那么理想。在给两岁宝宝选择磷酸钙制剂时要谨慎，一般不是首选的钙剂类型。
补钙注意事项
搭配维生素D： 维生素D可以促进钙的吸收，所以在给宝宝补钙的同时，最好能让宝宝适当接触阳光，或者在医生指导下补充维生素D制剂。一般来说，两岁宝宝每天需要400国际单位的维生素D来帮助钙的吸收。避免过量补钙： 虽然钙对宝宝很重要，但过量补钙也会有不良影响。过量补钙可能会导致宝宝便秘，还可能影响其他矿物质如铁、锌的吸收。所以要严格按照推荐的剂量来给宝宝补充钙剂，不要自行盲目加大剂量。如果通过食物已经能获取足够的钙，就不需要额外大量补充钙剂。