首段简答
总是想深呼吸可能由多种原因引起，比如生理性因素，像在密闭空间待久了，可能1 - 2小时后就会出现想深呼吸的情况；也可能是病理性因素，如心血管疾病、呼吸系统疾病等。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，需要进一步排查原因。
可能的生理性原因
密闭空间影响：当人处于空气不流通、空间狭小的环境中，例如乘坐封闭的电梯、在闷热的房间里待久了，可能每小时左右就会开始出现想深呼吸的表现，这是因为身体缺氧导致的本能反应。剧烈运动后：进行高强度运动后，比如跑步10分钟以上，身体耗氧增加，恢复阶段可能会出现频繁想深呼吸来补充氧气的情况，一般休息半小时左右可缓解。
可能的病理性原因 - 呼吸系统方面
哮喘：哮喘患者气道处于高反应状态，可能每2 - 4小时就会因为气道狭窄而出现想深呼吸的症状，同时还可能伴有咳嗽、喘息等表现。例如，有哮喘病史的人在接触过敏原后，更容易频繁想深呼吸。肺炎：肺炎患者由于肺部炎症影响气体交换，可能每天都会多次出现想深呼吸的情况，还会伴有发热、咳嗽、咳痰等症状，一般肺炎患者经过治疗，炎症消退后，想深呼吸的症状会逐渐缓解。
可能的病理性原因 - 心血管系统方面
心肌炎：心肌炎患者心脏功能受到影响，每3 - 6小时可能会出现想深呼吸的现象，同时可能伴有心悸、胸闷、乏力等症状。比如，有过病毒感染史的人，在感染后1 - 3周内如果出现想深呼吸且伴有上述症状，要警惕心肌炎。心包积液：当心包积液量逐渐增多时，每4 - 8小时就会感觉到呼吸困难，表现为总是想深呼吸，还可能伴有胸痛、血压下降等情况。一般通过超声检查可以发现心包积液的情况。