总是想深呼吸可能由多种原因引起，比如健康人在剧烈运动后可能会出现短暂的想深呼吸情况，而一些疾病因素也可能导致，像心肺方面的疾病等。一般来说，功能性的可能占一定比例，而病理性的需要引起重视。
可能的生理性原因
运动后情况： 如果是刚进行了剧烈运动，比如快跑、跳绳等，身体耗氧量增加，之后可能会出现总是想深呼吸的情况，这是身体在通过深呼吸来补充氧气，属于正常的生理现象，通常休息一段时间后就会缓解。情绪因素影响： 当人处于紧张、焦虑、激动等情绪状态时，也可能出现总是想深呼吸的情况。例如，考试前紧张的学生，可能会不自觉地频繁深呼吸来调节情绪带来的身体反应。
可能的病理性原因
呼吸系统疾病： 像哮喘患者，由于气道痉挛、狭窄，会出现气短、总是想深呼吸的症状，并且可能还伴有咳嗽、喘息等表现。还有肺炎患者，肺部炎症会影响气体交换，也可能导致呼吸不畅，总是想深呼吸来改善通气。心血管系统疾病： 冠心病患者如果心肌缺血，可能会出现胸闷、气短，总是想深呼吸的情况，尤其在活动后可能会加重。心力衰竭患者也会因为心脏泵血功能下降，导致肺淤血，引起呼吸困难，表现为总是想深呼吸。
需要关注的情况
如果总是想深呼吸的情况持续时间较长，比如超过2周，或者还伴有其他症状，如胸痛、心慌、咳嗽加重、发热等，就需要及时就医。医生可能会进行相关检查，比如胸部X线、心电图、肺功能检查等，来明确病因。如果是疾病导致的总是想深呼吸，就需要针对具体疾病进行相应的治疗。例如哮喘患者可能需要使用支气管舒张剂等药物来缓解症状；肺炎患者可能需要使用抗生素抗感染治疗等。