血压高时通常以下几种泡脚方式较好：
一、杞菊决明水：其中枸杞子具有滋阴补肾、补肝明目之效，菊花能够清肝明目，决明子可以清肝明目、润肠通便。用枸杞子、菊花、决明子煮水后泡脚，对于因肝肾阴虚、阴虚阳亢所导致的血压升高能起到改善作用。
1.枸杞子：其主要功效是滋阴补肾，可滋补肝肾，使肝肾功能正常运行，进而有助于改善血压状况。
2.菊花：有清肝明目的作用，可缓解肝火上亢对血压的不良影响。
3.决明子：不仅能清肝明目，还可润肠通便，对身体整体状况的调节有一定帮助。
二、二花白芍水：红花有活血去瘀、通脉止痛的功效，白芍能柔肝止痛、平抑肝阳。当因瘀血阻络、肝火亢盛而引起血压升高时，用红花、菊花、白术煎水泡脚，对稳定血压具有一定辅助作用。
1.红花：通过发挥活血去瘀的作用，改善血液循环，有利于血压的控制。
2.白芍：柔肝止痛、平抑肝阳的特性有助于缓解肝火亢盛对血压的影响。
三、槐米菊花水：槐米具有清肝泻火、凉血止血的作用，与菊花搭配煮水后泡脚，对肝肾不足引发的血压升高有一定的缓解效果。
1.槐米：能清肝泻火，可减轻肝火对血压的不良影响。
2.菊花：同样可辅助清肝，与槐米协同作用。
此外，还可用半天麻半夏水、石决明罗布麻水等泡脚，但具体都需在中医科医生的指导下进行。总之，这些泡脚方法在一定程度上可帮助调节血压，但不能替代正规的治疗。