关键点：生气回奶一般能恢复，可通过调节情绪和作息、让宝宝勤吮吸、调整饮食、服用中成药等方式促进乳汁分泌，若不能恢复需就医检查，若有疾病因素要处理，无器质性病变则要注意调理。
一、生气回奶通常能恢复
1.调节情绪和作息：产妇若休息不好或心情不佳易导致短期回奶，此时需要家人朋友陪伴进行心理疏导，同时保证充足休息、避免劳累，可使产妇心情舒畅，利于乳汁分泌。
2.让宝宝勤吮吸：宝宝勤吸吮是刺激乳汁分泌的有效方法，即使乳汁量少，宝宝饥饿时也应让其勤吸吮。
3.调整饮食：多喝有助于乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、鲤鱼汤、鸡汤、鸡蛋猪肉汤、骨头汤等，能为产妇补充丰富的水分、蛋白质、矿物质、维生素等，有利于乳汁合成。
4.服用中成药：可遵医嘱服用乳泉颗粒、通乳颗粒等中成药促进乳汁分泌。
二、若不能恢复的情况
若生气严重致激素持续紊乱，或本身已接近断奶期，或有基础疾病，可能导致乳汁不再分泌而回奶不能恢复。此时建议积极就医检查，有疾病因素需积极处理，无器质性病变也需注意调理。
尾段总结：总之，生气回奶后多数情况下可通过多种方式促进恢复，若不能恢复则应及时就医查找原因并妥善处理，以保障产妇和哺乳的健康。