牙龈萎缩在临床上通常多数难以长回。其原因可能为牙龈炎、牙周炎，也可能是不良刷牙习惯所致，这些情况引发的牙龈萎缩，大多无法自行恢复，需通过手术治疗以恢复正常位置。然而，如果是正畸治疗或孕妇因体内激素水平失调导致的牙龈炎，在孕妇正常分娩后，牙龈可能会有一定程度的恢复，正畸治疗导致的牙龈萎缩也有恢复正常的可能。
一、牙龈萎缩难以自行恢复的情况
1.因牙龈炎或牙周炎导致的牙龈萎缩：这是常见原因，炎症对牙龈组织造成了损害，通常很难自行修复。
2.不良刷牙习惯引起的牙龈萎缩：长期错误的刷牙方式会逐渐导致牙龈退缩，一般难以自然逆转。
二、可能恢复的情况
1.孕妇体内激素水平失调引发的牙龈炎：分娩后激素水平逐渐恢复正常，牙龈有可能得到一定恢复。
2.正畸治疗导致的牙龈萎缩：在某些情况下，经过适当处理和时间推移，有恢复正常的可能性。
总之，牙龈萎缩的恢复情况因具体原因而异，对于难以自行恢复的情况要及时采取合适的治疗措施来改善。