一到晚上身上就痒，抓挠后起疙瘩，可能源于被子里有虫导致的叮咬或是荨麻疹。以下是具体的治疗方法。
一、虫子叮咬
1.如果平时不常晒被子，或者家里养了宠物但没有定期驱虫，都可能使被子中出现螨虫或其他会叮咬人类的虫子。晚上睡觉时，因虫子叮咬就会出现身上痒的情况，抓挠时会感觉起疙瘩。
2.建议患者要定期晒被子，认真清洗床上用品。
二、荨麻疹
1.若卧室中有容易导致过敏的成分，会致使晚上睡觉时因过敏而引发身上出现荨麻疹，其特点是瘙痒且抓后起疙瘩。
2.应当去除环境中的诱因，同时还可以在医生的指导下使用抗过敏药物来缓解，常见的药物有西利替嗪、苯海拉明。
总结概况提示：当出现一到晚上身上痒且抓挠起疙瘩的情况，可能是虫子叮咬或荨麻疹引起，需根据具体原因采取相应措施，如定期晒洗床上用品或去除过敏诱因、使用抗过敏药物等。