月子里奶水少且不胀，可能是身体体质原因或产后乳汁分泌少所致。
一、身体体质原因：产后女性的身体往往较为虚弱，且分娩过程会消耗大量气血，导致产后气血不足，这就会对乳汁分泌产生影响，进而造成乳汁量少。
二、产后乳汁分泌少：
1.产后准妈妈要及时进行喂养，即便母乳没有奶水，也应让宝宝多吸吮乳头，这样能够刺激乳汁分泌。
2.要注重加强营养，多食用一些高蛋白的食物，多喝一些汤水，这些都有助于促进乳汁分泌。
月子里出现奶水少、乳房不胀的情况，通常与自身身体和个人因素有很大关联，建议要尽快进行调整，以免影响宝宝的生长发育。总之，要重视月子里奶水少的问题，及时采取相应措施来改善。