颈椎生理曲度变直可通过多种方式治疗，一般可通过康复锻炼、物理治疗、药物辅助等方法改善，其中康复锻炼是基础且重要的措施。
康复锻炼改善
颈部肌肉锻炼： 可以进行颈部的前屈、后伸、左右侧屈及左右旋转运动，每次每个动作做10 - 15次，每天进行3 - 4组。比如前屈时，缓慢将头部向前低，尽量让下巴接近胸部；后伸则向后仰，感受颈部后侧肌肉的拉伸。颈椎牵引锻炼： 可以在医生指导下进行简单的颈椎牵引，利用牵引装置缓慢拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压力，一般每次牵引时间可从5 - 10分钟开始，逐渐增加到15 - 20分钟，每天1 - 2次。
物理治疗助力
热敷理疗： 可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。针灸推拿： 专业的针灸推拿师进行颈部针灸和推拿，针灸通过刺激特定穴位调节颈部气血运行；推拿可以调整颈椎的小关节紊乱，放松颈部肌肉。但要选择正规的医疗机构进行，避免不当操作造成损伤。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 当颈部有疼痛症状时，可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻颈部的炎症反应，缓解疼痛，但要注意可能存在的胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量使用。肌肉松弛剂： 如果颈部肌肉紧张明显，可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，它能放松颈部紧张的肌肉，改善肌肉痉挛状况，但也需要在医生指导下使用。