小孩老是鼻塞，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者在孩子的房间里放一盆水，以缓解鼻塞。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物。使用吸鼻器时要注意动作轻柔，避免伤害鼻粘膜。
3.改变体位：有时候改变孩子的体位，比如侧卧或俯卧，可能会使鼻塞减轻。
4.鼻部按摩：用手指轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.注意饮食：避免孩子食用过多冰冷、油腻或刺激性食物，以免加重鼻塞。
6.就医治疗：如果孩子的鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者经过以上方法处理后仍不见好转，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，在处理孩子鼻塞问题时，要密切观察孩子的情况，如果出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应立即就医。同时，要保持孩子的鼻腔清洁，避免感染。如果对孩子的鼻塞问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。