无名指和小指在睡觉时发麻，可能与以下原因有关：
1.神经受压：睡觉时如果手部受到压迫，可能会导致尺神经受压，从而引起无名指和小指发麻。这种情况通常在解除压迫后会缓解。
2.胸廓出口综合征：这是一种胸廓出口处的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列上肢神经血管症状。常见于伏案工作者或上肢过度使用的人群，睡觉时也可能出现无名指和小指发麻。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛等症状，无名指和小指发麻也可能是其中之一。
4.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压而引起的，主要表现为无名指和小指麻木、无力。
5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指麻木。
6.其他：腕管综合征、脑血管疾病等也可能导致无名指和小指发麻。
如果无名指和小指发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持正确的睡眠姿势，避免手部受压。如果有颈椎病等疾病，应积极治疗。此外，控制血糖、血脂等也有助于预防和减少周围神经病变的发生。