若想得知自身近视的具体度数，必须前往正规医院进行散瞳验光检查，因为散瞳验光检查乃是眼科最为精准的检查方式。以下是关于散瞳验光检查的详细介绍：
一、散瞳验光检查通过运用睫状肌麻痹药物来实现，比如常用的阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等。在给予药物之后，瞳孔会在一段时间内扩大。
1.阿托品滴眼液：是一种有效的睫状肌麻痹剂。
(1)作用：能使瞳孔散大，睫状肌处于麻痹状态。
(2)适用情况：常用于散瞳验光等检查。
2.复方托吡卡胺滴眼液：也是常用的散瞳药物。
(1)作用：可快速散瞳。
(2)适用情况：适用于一些需要快速散瞳的检查。
二、待眼部调节静止后，就可以进行验光从而获取准确的屈光度数。
1.眼部调节静止：这是确保验光准确的重要条件。
(1)意义：能避免眼部自身调节对屈光度数测量的影响。
(2)实现方式：通过散瞳药物来达成。
2.验光获得屈光度数：这是最终确定近视度数的关键步骤。
(1)方法：利用专业的验光设备和技术。
(2)重要性：为后续配镜提供准确依据。
如果经确诊为近视，那么就能够依据所得到的屈光度数来配置相应的近视眼镜以进行矫正治疗，可选择的眼镜类型有框架眼镜、隐形眼镜和角膜塑形镜。此外，平时还应注意多休息，减少用眼时间，注重眼部卫生，多食用含维生素E丰富的食物。同时，要记得定期前往医院复查，查看度数有无变化。
总结：文章重点阐述了确定近视度数的方法即散瞳验光检查，包括其所用药物、原理和过程，还提到了确诊近视后的配镜选择及日常注意事项，强调了定期复查的重要性。