精子活力低会影响男性的生育能力。以下是一些可能有助于提高精子活力的方法：
1.就医治疗：如果精子活力低是由精索静脉曲张、附睾炎等疾病引起的，需要就医治疗这些疾病。
2.调整生活方式：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低精子活力，增加畸形精子的比例。
合理饮食：多吃富含锌、硒、维生素等营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。
避免高温：睾丸对温度比较敏感，长期高温会影响精子的活力。因此，应避免长时间泡温泉、蒸桑拿，也不要穿紧身裤。
适度运动：适量的运动可以提高身体的免疫力，改善血液循环，有助于提高精子活力。
保持良好的心态：长期的精神压力会影响内分泌，从而影响精子的活力。因此，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：如果生活方式调整后精子活力仍低，可以在医生的指导下使用一些药物，如左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等。
4.辅助生殖技术：如果精子活力低严重到无法自然受孕，可以考虑采用辅助生殖技术，如试管婴儿。
需要注意的是，提高精子活力需要一定的时间，不能操之过急。同时，应遵循医生的建议，进行规范的治疗。如果对精子活力低有疑问或担忧，建议及时咨询医生。