关键点：不知道来例假同房后的处理办法包括及时就医、注意局部卫生、饮食调理、注意休息；月经期间同房有导致月经异常和引发妇科疾病等危害。
具体阐述：
一、不知道来例假同房后的处理办法：
1.及时就医：
(1)若同房后身体出现异常症状，需尽快做子宫彩超检查，并积极配合医生治疗。
(2)可遵医嘱适当服用药物以防炎症感染。
2.注意局部卫生：
(1)男方和女方的私处都要及时用温水洗净。
(2)要注重个人卫生，勤换内裤和卫生巾，以避免细菌滋生。
3.注意饮食：
(1)适量摄入充足蛋白质、新鲜蔬菜和水果，适当饮用汤水。
(2)保持饮食清淡，减少油腻食物及生冷、辛辣、燥热等食物的摄取。
4.注意休息：
(1)保证睡眠充足，不要熬夜。
(2)避免进行剧烈运动，保持心情愉悦。
二、月经期间同房的危害：
1.导致月经异常：女性经期生殖器充血，此时同房可能导致月经量增多，下次月经可能不准时，甚至引起月经紊乱。
2.引起妇科疾病：同房会使阴道菌群上行可能性增加，加上免疫力低下，会提高子宫内膜炎、子宫肌层炎症、盆腔炎等的发生率。
总结提示：来例假时同房可能带来诸多不良影响，若发生这种情况要做好处理，同时要认识到经期同房的危害，避免在月经期间同房，以保护女性身体健康。