晚上睡觉老是发出呻吟声，原因包括生理性和病理性两类。
一、生理性因素：
1.睡眠姿势欠佳：在睡眠时若姿势不好，比如趴着睡，这可能会致使呼吸道不够通畅，由此便会出现睡着后时常发出呻吟的情况。
2.睡前劳累过度：要是在睡前过度劳累，体内会堆积乳酸，血液处于酸性环境会导致含氧量下降，机体为了纠正缺氧状态，就会调整呼吸功能，增加呼吸量，这样也可能有睡着后经常呻吟的现象出现。
3.睡前精神亢奋：睡前如果进行玩电子产品、看小说等活动，会导致精神兴奋、脑细胞活跃，即使入睡后，脑细胞依然会保持这种亢奋状态，进而会引发睡着后经常呻吟的情况。
二、病理性因素：
1.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中出现打鼾，严重时会影响正常呼吸节律，进而出现梦话或呻吟等现象。
2.鼻窦炎：像上颌窦炎、筛窦炎等，都可能导致鼻腔通气不顺畅，所以在睡眠中会呈现大脑缺氧的表现，常常会使患者用力呼吸，从而导致睡着后经常呻吟的现象出现。
3.神经衰弱：当出现精神压力大、紧张、焦虑等状况时，会使患者在睡眠时大脑难以进入深度睡眠，始终处于快速动眼期，这一时期是做梦的主要阶段，梦境中可能会有现实的映照，过大的压力会致使梦境频繁以及做噩梦，可能就会表现出睡着后经常呻吟的现象。
总结：晚上睡觉发出呻吟声的原因多样，既有生理性的可能，也有病理性的原因，需要根据具体情况进行分析和判断，必要时应及时就医检查和诊断，以便采取合适的措施进行处理。