生完孩子后腰疼得厉害，可能是子宫收缩乏力引起，也可能是腰肌劳损、缺钙等因素导致。产妇可依据原因在医生指导下进行药物治疗、物理治疗并进行饮食调理。产妇不可自行用药，要确保在医生指导下安全用药，以免影响奶水质量，同时加强护理可有效缓解腰疼症状。
一、药物治疗：
1.若产妇出现子宫收缩乏力而致明显腰疼，确诊后可口服促进宫缩的药物，如益母草颗粒，以加快宫腔内残留恶露排出，从而缓解腰疼症状。
2.产后若未合理休息或腰部着凉引起腰肌劳损进而诱发腰疼，疼痛严重时可口服抗炎镇痛类药物改善，如布洛芬、塞来昔布等。
二、物理治疗：产妇可对腰部进行一些物理治疗，比如手法按摩、热敷、烤电等，这些都有利于缓解腰疼厉害的情况。
三、饮食调理：产后体内缺钙较多也会导致腰疼厉害，产妇经血液检查若明确缺钙，应多食用含钙食物，如奶制品、肉类等，还可多吃橙子等含维生素较丰富的水果，且多外出晒太阳以促进钙吸收。缺钙严重时还应口服钙剂，如碳酸钙片等。
总之，产妇生完孩子后腰疼的原因多样，要采取针对性的措施来缓解，包括正确的药物治疗、物理治疗和合理的饮食调理等。