早上起来眼睛特别干，可能是多种原因导致的。比如，正常人群中，有10% - 15%的人会出现眼干的情况，这多与用眼习惯等有关。
一、环境因素影响
室内空气干燥： 如果夜间睡眠环境的空气湿度较低，比如低于40%，就容易导致眼睛表面的泪液蒸发过快，早上起来就会感觉眼睛特别干。像在冬季使用暖气或者空调时，室内空气通常比较干燥，就容易出现这种情况。睡眠环境有刺激源： 比如卧室里有刺激性的气味，或者有灰尘等，可能会刺激眼睛，影响泪液的分泌和分布，进而导致早上起来眼睛干。
二、用眼习惯问题
长时间用眼后未恢复： 如果前一天长时间看手机、电脑等电子设备，用眼时间超过1小时以上，眼睛会处于疲劳状态，泪液分泌会减少，眨眼次数也会减少，早上起来就容易眼睛干。例如，有些人睡前还长时间刷短视频，就可能出现这种情况。不正确的用眼姿势： 比如躺着看手机，这种姿势会影响泪液在眼表的均匀分布，导致眼睛得不到良好的泪液滋润，早上起来就会感觉眼睛干。
三、眼部疾病因素
干眼症： 这是导致早上起来眼睛干比较常见的眼部疾病。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起的。患者除了早上起来眼睛干，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等症状。比如一些长期戴隐形眼镜的人，就比较容易患干眼症，从而出现早上起来眼睛干的情况。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂来维持泪膜的稳定，如果睑板腺功能出现障碍，油脂分泌异常，就会影响泪膜的稳定性，导致眼睛干燥。患者早上起来眼睛干的同时，可能还会觉得眼睛视物模糊等。