早上起来眼睛干可能由多种原因引起。一般来说，长时间使用电子设备、环境因素等都可能导致早上起来眼睛干。比如，长期每天使用电子设备超过4小时的人，更易出现早上眼睛干的情况。
一、用眼习惯因素
长时间用眼： 如果前一天长时间使用手机、电脑等电子设备，眼睛一直处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液分泌相对不足，早上起来就容易感觉眼睛干。例如，每天盯着屏幕工作或娱乐超过6小时，眼部疲劳累积，早上眼睛干的概率会明显增加。睡眠姿势不当： 睡觉时如果压迫到眼部，影响了眼部血液循环，也可能导致早上起来眼睛干。比如侧睡时长时间挤压一侧眼睛，醒来后容易出现眼睛干涩的情况。
二、环境因素影响
空气干燥： 秋冬季节空气湿度较低，尤其是在使用暖气或空调的室内，空气更加干燥，泪液蒸发速度加快，早上起来眼睛干的可能性增大。有数据显示，当室内空气湿度低于40%时，眼部不适发生率会明显升高。空气污染： 室外空气污染严重时，空气中的粉尘、颗粒物等容易刺激眼睛，同时也会影响眼部泪膜的稳定性，导致早上起来眼睛干。比如在雾霾天气较多的地区，很多人早上会感觉眼睛干涩不适。
三、眼部疾病因素
干眼症： 这是导致眼睛干的常见疾病之一。泪液分泌不足、泪液成分异常等都可能引发干眼症，患者除了早上起来眼睛干，还可能伴有眼睛异物感、烧灼感等症状。干眼症分为泪液缺乏型和蒸发过强型等多种类型，需要根据具体情况进行诊断和治疗。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂异常，会影响泪膜的稳定性，从而导致眼睛干。患者早上起来可能会觉得眼睛干涩、有黏稠分泌物等，这种情况在中老年人群中相对常见。