手淫并非严格意义上的疾病，而是一种行为习惯，通常无需治疗。经常手淫与过度手淫是不同概念。适度手淫可有效清除前列腺液并缓解前列腺血液淤滞，对保护前列腺功能有一定帮助，成年男性每月规律手淫2至3次以满足生理需求，对身体无损害。但过度手淫，如每天一次或每周超过2至3次，则会危害身体，如导致阳痿、早泄、精神乏力、注意力不集中、失眠多梦、腰膝酸软等，还会使男性精力减退、记忆力变差，进而影响青少年男性学习成绩，所以必须控制手淫次数。改善手淫可通过以下方法：
一、心理疏导：
1.要明确过度手淫的危害，从思想上深刻认识。
2.培养自律性，避免独处。
3.夜间睡觉时穿着宽松内裤，以防过紧内裤频繁刺激阴茎而引发手淫想法。
4.可通过听音乐或做其他事分散注意力。
5.尽量不接触有黄色影像、图片的环境，避免引起性刺激和性幻想。
二、药物辅导：
可通过补肾药物治疗，一般青年人过度手淫多为肾阴虚火旺，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
总之，要正确认识手淫，适度手淫无害，过度手淫有害，应通过心理和药物等方法来控制和改善。