腰椎间盘突出症的康复治疗包含针灸治疗、牵引治疗、按摩治疗等，患病期间需多注意休息，避免过度劳累。具体如下：
一、按摩治疗：腰椎间盘突出症是具有腰腿痛主要特征的腰椎间盘病变，其成因可能有腰椎间盘退行性改变、慢性损伤以及不良生活习惯等。平时对局部进行按摩，可加快血液循环，有助于改善局部疼痛状况。
1.（1）按摩可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
（2）通过按摩能放松腰部肌肉，减轻椎间盘的压力。
二、针灸治疗：在腰椎间盘突出症康复治疗时可运用针灸，可取大肠俞穴、肾俞穴、秩边穴、环跳穴等穴位进行针刺，这样有利于消除局部肌肉痉挛，还能够促进血液循环从而减轻疼痛。
1.（1）大肠俞穴能调节腰部气血，缓解腰部疼痛。
（2）肾俞穴可增强肾脏功能，对改善腰部不适有帮助。
（3）秩边穴和环跳穴对于缓解下肢放射性疼痛效果明显。
三、牵引治疗：这是较为常见的物理疗法，借助特殊器械对身体关节及骨骼施压和牵引，能使周围软组织得到拉伸，进而缓解因腰椎间盘突出引发的各类症状。
1.（1）牵引可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。
（2）能调整小关节紊乱，改善脊柱的力学平衡。
此外，还可采用推拿等方式进行康复治疗。平时一定要做好腰部保暖工作，防止受凉以免导致病情加重。
总结：腰椎间盘突出症康复治疗方法多样，包括按摩、针灸、牵引等，同时要注意休息和腰部保暖，综合运用这些方法有助于缓解症状和促进康复。