11岁8个月的女孩来月经后，通常还会继续长高，但具体能长高多少因人而异。以下是一些可能影响孩子身高增长的因素：
1.遗传因素：孩子的身高很大程度上受遗传因素影响。父母的身高会对孩子的最终身高产生重要作用。
2.营养状况：均衡的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于促进身高的增长。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于孩子长高。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于儿童的生长发育非常重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证孩子每晚有足够的睡眠时间是很重要的。
5.健康状况：孩子的整体健康状况也会影响身高增长。任何潜在的健康问题，如慢性疾病，都可能对身高产生不利影响。
需要注意的是，每个孩子的生长发育过程都是独特的，家长可以采取以下措施来帮助孩子获得最佳的身高增长机会：
1.关注孩子的饮食：提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、鸡肉、豆腐等）和健康脂肪。
2.鼓励运动：鼓励孩子参与各种体育活动，培养他们对运动的兴趣。
3.良好的睡眠习惯：确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，包括测量身高、体重、骨龄等，以便及时发现任何潜在的问题。
5.避免过早发育：尽量避免孩子过早接触含有激素的食物或环境，以防止过早发育对身高产生不利影响。
如果家长对孩子的身高增长有特定的担忧，最好咨询医生或专业的儿童生长发育专家。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。