脖子后面突起的骨头在解剖学上所指的是第七颈椎处。若出现第七颈椎疼痛，需首先排除外伤、碰撞这类因素，对于外伤性原因引发的疼痛，务必进行X光检查，以明确骨头有无损伤状况，倘若存在骨折或其他情况，则需要骨科专业医生予以诊治。其次，常见的颈椎疼痛，多数是因长期姿势不良，比如长时间低头打游戏、低头工作等，还有睡眠姿势有误以及颈部受寒后导致肌肉及韧带硬化，进而引发颈椎病，从而出现颈椎关节疼痛。对此，首先应调整自身不良姿势，注重劳逸结合，适度进行运动，避免受风着凉。要是疼痛较为严重，可应用一些非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠等，也可每日用热毛巾热敷，并贴敷关节膏药来治疗。
一、第七颈椎：
1.位置：脖子后面突起的骨头处。
2.疼痛原因排查：首先排除外伤、碰撞等因素。
(1)外伤性疼痛检查：进行X光检查，确定骨头是否损伤。
(2)骨科专业诊治：若有骨折或其他情况，需骨科专业医生处理。
二、常见颈椎疼痛：
1.原因：长期不良姿势、错误睡眠姿势、受寒致肌肉及韧带硬化引发颈椎病。
2.应对措施：
(1)调整不良姿势，劳逸结合。
(2)适当运动，避免受风着凉。
(3)疼痛严重时处理办法：可应用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠；可用热毛巾热敷；可贴敷关节膏药。
总之，当第七颈椎疼痛时要明确原因并采取相应措施，尤其要注意姿势和日常防护，以缓解疼痛和预防颈椎问题的加重。