补气血的粥种类丰富，像黑糯米补血粥、南瓜小米粥、山药红枣粥、玫瑰红枣粥等都有不错的效果。
一、黑糯米补血粥。
其材料包含黑糯米、桂圆、红枣、山药以及红糖。其中黑糯米有着滋阴补肾、益气活血、护肝明目的作用；桂圆和红枣能起到补血养血的功效；山药可补中益气、养胃健脾；而适量红糖则有养血调经、健脾暖胃的效用。
二、南瓜小米粥。
用到的材料是南瓜和小米。南瓜具有助消化、补中益气的功效，适合脾虚气弱、营养不良的人；小米能够健脾胃、补虚损，可补气血，增强体质，改善胃口。
三、山药红枣糯米粥。
山药能补中益气、健脾养胃，红枣可以养血补血，经常服用可养胃和中。
四、玫瑰红枣粥。
材料有黑米、白米、红糖、红枣以及药用玫瑰。玫瑰能够调理月经、疏肝理气；红枣能补血养血；黑米具备滋阴补肾、益气活血、护肝明目等疗效；红糖具有养血调经、健脾暖胃的作用。
总之，这些补气血的粥各有其独特的功效和特点，可以根据自身需求和喜好进行选择。