意外自己流产后，首先要保持冷静。一般来说，发现意外流产后，应尽快前往医院进行检查。通常需要通过B超等检查来确定宫腔内是否有残留组织。
如何判断是否完全流产
B超检查： 通过B超可以清晰看到宫腔内的情况，如果宫腔内没有妊娠组织残留，说明是完全流产；如果有残留组织，则可能是不完全流产。一般建议在意外流产后1 - 2天内进行B超检查。阴道出血情况： 完全流产时阴道出血会逐渐减少，而不完全流产时阴道出血较多，且可能伴有腹痛加重等情况。
就医后的处理措施
完全流产： 如果是完全流产，医生可能会根据情况让女性休息调养。一般建议休息1 - 2周，期间要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。不完全流产： 若为不完全流产，可能需要进行清宫手术。医生会根据残留组织的多少等情况来决定清宫的具体方式。清宫后同样需要休息，一般建议休息2 - 3周，并且要遵医嘱服用一些促进子宫恢复的药物，如益母草颗粒等，但具体药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。
流产后的注意事项
个人卫生： 流产后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免感染。建议每天清洗外阴1 - 2次，所用卫生巾要选择正规合格产品。禁止性生活： 在流产后的1个月内要禁止性生活，以免引起宫腔感染等并发症。因为此时子宫还没有完全恢复，性生活容易将细菌带入宫腔，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。观察身体状况： 要密切观察自身身体状况，如阴道出血情况、腹痛情况等。如果阴道出血超过10天仍未干净，或者腹痛加剧、伴有发热等症状，应及时就医复诊。一般来说，正常流产后阴道出血会在7 - 10天内逐渐停止，如果超过这个时间仍有较多出血，就需要引起重视。