月经没来且乳房一碰就疼，这可能与怀孕、乳腺增生、月经紊乱等因素相关。
一、怀孕：女性怀孕后体内激素水平会逐步升高，在怀孕初期常出现乳房胀痛现象，少数女性还会有乳头部位疼痛。通过到医院进行HCG检查就能明确诊断。怀孕后，胎盘会分泌大量雌激素、孕激素等，促使乳腺腺管、腺泡发育，导致乳房增大，从而可能引起乳房胀痛感。
二、乳腺增生：在排除怀孕的情况下，若有乳房疼痛，可考虑是乳腺增生所致。月经前激素水平上升，会使乳腺小叶、乳腺腺泡出现水肿，进而导致肿块增生，而增生的肿块往往会有疼痛表现。乳腺增生主要是由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
三、月经紊乱：月经紊乱通常是激素水平异常所引起，乳腺会受到激素影响，进而出现疼痛等异常感觉。月经紊乱可能源于多种因素，如精神压力、环境变化、疾病影响等，这些因素可导致体内激素分泌失衡，进而影响月经周期的规律性，同时也可能对乳腺产生作用，引发疼痛。
如果出现上述症状，建议患者及时前往医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。