关键点：间质性肺病的预防措施包括保证休息与保暖、营造舒适居住环境、注意饮食、保持良好精神状态、远离外源性过敏原。
一、保证足够的休息、注意保暖，避免受寒，预防各种感染。充足的休息能让身体得到恢复和调整，增强抵抗力。注意保暖可以防止身体因受寒而出现不适，降低感染疾病的风险，因为感染是可能引发间质性肺病或加重病情的重要因素之一。
二、要有舒适的居住环境。居住环境应保持安静、整洁、空气流通良好。适宜的温度和湿度能让身体处于较为舒适的状态，减少呼吸道受到的不良刺激。
三、饮食方面，饮食上要清淡、易消化，以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用刺激性的食物。清淡易消化的食物不会给肠胃带来过大负担，流质或半流质食物更便于吞咽和消化。多吃瓜果蔬菜能补充丰富的维生素和矿物质等营养物质，多饮水有助于保持身体的正常代谢。而刺激性食物可能对身体造成不良影响，尤其是对呼吸道和消化道。
四、精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。良好的情绪状态有利于身心健康，能提升身体的免疫力。避免精神刺激和过度紧张可防止对身体机能产生不利影响，减少由此引发疾病的可能。
五、远离外源性过敏原。生活中存在很多可能引发过敏的物质，尽量远离它们能有效预防因过敏而导致的间质性肺病发作或加重。
总之，通过以上这些方面的综合措施，可以在一定程度上对间质性肺病起到预防作用。