小孩子扁桃体发炎通常是由细菌或病毒感染引起的，以下是一些建议：
1.就医治疗：如果孩子的扁桃体发炎症状严重，如高热、呼吸急促等，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并开具相应的药物治疗，如抗生素或抗病毒药物。
2.注意休息：让孩子多休息，避免过度活动和劳累，以帮助身体恢复。
3.保持水分摄入：鼓励孩子多喝水，以保持口腔和喉咙湿润，缓解疼痛和不适感。
4.饮食调整：给孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.口腔护理：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和消炎。
6.避免刺激：避免孩子接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气清新。
7.注意体温：密切关注孩子的体温变化，及时采取降温措施，如使用退烧药。
8.预防感冒：教导孩子勤洗手，避免接触感冒患者，以预防感染。
9.增强免疫力：保持孩子的营养均衡，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
需要注意的是，如果孩子的扁桃体发炎反复发作，或者症状持续时间较长，可能需要考虑手术治疗。具体治疗方案应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。此外，如果孩子对某种药物过敏，应提前告知医生。