一般来说，痔疮发作的缓解办法要依病情而定。具体如下：
一、对于病情较轻的患者：
1.保持健康生活习惯是关键。比如多吃纤维含量高的食物，这样有助于促进肠道蠕动，减少便秘发生的可能，从而减轻痔疮症状。
2.避免久坐，久坐会影响局部血液循环，可能加重痔疮。
3.减少如厕时间，长时间蹲厕会增加肛门压力。
二、对于病情较重的患者：
1.可通过服用药物来缓解，患者可在医生指导下使用马应龙痔疮膏或麝香痔疮栓等进行治疗，这些药物能起到一定的缓解病情作用。
2.手术治疗也是一种选择，其见效较快，是较为推荐的方式。
此外，患者平时还需注意以下方面：
1.多注重清淡饮食，多吃水果蔬菜，以补充维生素，防止便秘导致痔疮进一步加重。
2.加强体育锻炼和提肛运动，这有助于增强局部肌肉力量，改善肛门功能。
总之，痔疮患者要根据自身病情选择合适的缓解办法，同时要注意日常生活中的各个方面，以促进病情的改善和恢复。