背驼即驼背。改善驼背可采取如下方式：
一、矫正坐姿：驼背常常与不良坐姿相关。应尽快纠正不良坐姿与走姿，避免总是含胸驼背。
1.保持身体正直，头部自然挺直，双肩放松且平齐。
2.坐在椅子上时，臀部应尽量靠向椅背，背部紧贴椅背。
3.走路时挺胸抬头，双臂自然摆动。
二、佩戴支具：若矫正坐姿效果不佳，可通过佩戴矫正支具来改善，坚持佩戴能在一定程度上矫正驼背。
1.根据自身情况选择合适的支具，确保佩戴舒适且能起到良好的矫正作用。
2.严格按照要求佩戴支具，保证佩戴时间。
三、口服药物：驼背也可能因缺钙引起，可遵医嘱口服维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙。
1.维生素AD滴剂能促进钙的吸收。
2.葡萄糖酸钙口服溶液可直接补充钙质。
四、红外线理疗：还可利用红外线理疗改善，能促进背部血液循环，缓解背痛、背部发胀等症状。
1.在专业人员操作下进行红外线理疗。
2.注意理疗的时间和频率。
五、手术治疗：严重情况下可通过手术矫正，通常不会对背部软组织造成较大损伤。
如果驼背严重且上述方法未能改善，务必及时前往医院接受合理治疗。总之，要根据具体情况选择合适的方法来改善驼背。